Dolor musculoesquelético
- Dolor lumbar, cervical y dorsal persistente o recurrente
- Tendinopatías (hombro, codo, rodilla, aquíleo)
- Dolor de rodilla, cadera y patología articular no quirúrgica
- Dolor crónico con abordaje multimodal
Fisioterapia · Ejercicio terapéutico · Palma
Fisioterapia que entiendetu dolor y tu movimiento.
Combinamos valoración clínica, terapia manual y ejercicio terapéutico supervisado. Buscamos resultados sostenibles, no sesiones interminables.
La fisioterapia es complementaria al criterio médico. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento prescrito por tu facultativo.
Cuándo puede ayudarte
Situaciones en las que la fisioterapia clínica suma.
Trabajamos contigo si quieres reducir el dolor, recuperar función o volver a moverte con confianza.
Lesión y recuperación
- Esguinces, contracturas y sobrecargas
- Recuperación postquirúrgica (hombro, rodilla, cadera)
- Readaptación tras inmovilización o reposo
- Vuelta progresiva a la actividad y al deporte
Deporte y rendimiento
- Prevención de lesiones en deportistas amateur y federados
- Trabajo de fuerza y control motor aplicado al gesto deportivo
- Coordinación con entrenadores y preparadores físicos
Salud y movimiento
- Reeducación de la marcha y del equilibrio
- Envejecimiento activo y prevención de caídas
- Acondicionamiento para personas sedentarias
En lesiones o patologías diagnosticadas trabajamos en coordinación con tu médico o cirujano de referencia. La fisioterapia no sustituye la valoración médica ni los estudios de imagen necesarios.
Así trabajamos en consulta
Razonamiento clínico, no protocolos cerrados.
Cuatro fases para que el tratamiento tenga sentido contigo y se sostenga cuando salgas de la consulta.
01
Valoración clínica
Anamnesis detallada, exploración funcional y pruebas específicas. Si dispones de informes o imagen, los integramos al razonamiento clínico.
02
Plan de tratamiento
Combinamos terapia manual, educación en dolor y un programa de ejercicio terapéutico individualizado. Te explicamos qué hacemos y por qué.
03
Sesiones activas
Trabajo guiado en consulta con material clínico y aprendizaje de pautas que puedes mantener en casa o en tu entrenamiento.
04
Revisión y alta
Medimos progreso con escalas validadas y tests funcionales. Damos el alta cuando los criterios clínicos lo permiten, no antes ni más tarde.
Modalidades de atención
Tratamiento individual y trabajo activo en sala.
Consulta presencial en Palma
Atención en Carrer de Font i Monteros 14. Sala equipada para terapia manual y ejercicio terapéutico supervisado.
Sesiones de ejercicio terapéutico
Programa progresivo de fuerza, control motor y movilidad en consulta, con material clínico y pautas para casa.
Coordinación interdisciplinar
Si lo necesitas, integramos tu tratamiento con nutrición clínica, psicología o valoración funcional bajo el mismo criterio.
Compromiso ético
Sin recetas mágicas. Con razonamiento clínico.
No prometemos curar el dolor en una sesión ni recurrimos a técnicas sin respaldo. Trabajamos con la mejor evidencia disponible, educación en dolor y un papel activo por tu parte.
- Valoración inicial completa antes de proponer ningún plan.
- Tarifas claras y explicadas, sin paquetes obligatorios de sesiones.
- Te damos el alta cuando los criterios clínicos lo permiten.
- Confidencialidad y protección de datos sanitarios garantizadas.
Preguntas frecuentes
Lo que sueles preguntarnos antes de venir.
- ¿Necesito derivación médica o pruebas previas? +
- No es obligatorio para acudir a fisioterapia. Si tienes informes médicos o pruebas de imagen recientes, tráelos: enriquecen la valoración y nos ayudan a coordinarnos con tu equipo médico.
- ¿Cuántas sesiones voy a necesitar? +
- Depende del cuadro, del tiempo de evolución y de tu objetivo. Tras la primera valoración estimamos contigo un plan realista, con criterios claros para el alta. No vendemos paquetes cerrados.
- ¿Trabajáis con terapia manual o solo ejercicio? +
- Ambos. Usamos terapia manual cuando aporta valor clínico y la combinamos siempre con ejercicio terapéutico, que es lo que sostiene los resultados a medio y largo plazo.
- ¿Y si mi dolor es crónico desde hace años? +
- Atendemos dolor persistente con un enfoque multimodal: educación en dolor, exposición progresiva al movimiento y coordinación con psicología cuando es oportuno. El objetivo es mejorar función y calidad de vida.
- ¿Atendéis a deportistas? +
- Sí, desde deporte recreativo a federado. Coordinamos con tu entrenador y con nuestro equipo de valoración funcional para una vuelta progresiva y segura a la actividad.
¿Empezamos por una valoración fisioterápica?
Una primera sesión para entender tu caso, explorar y proponerte un plan realista de tratamiento. En el centro de Palma.