Salud y patología
- Sobrepeso, obesidad y composición corporal
- Diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y síndrome metabólico
- Dislipemias, hipertensión y salud cardiovascular
- Patología digestiva (SII, reflujo, intolerancias)
Nutrición clínica y deportiva · Palma
Nutrición con criterio clínico,no con dietas de moda.
Diseñamos planes nutricionales realistas, adaptados a tu salud, tu contexto y tus objetivos. Trabajamos coordinados con el resto del equipo y con tu tratamiento médico, siempre que exista.
La consulta nutricional es complementaria al criterio médico. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento prescrito por tu facultativo.
Cuándo puede ayudarte
Situaciones donde la nutrición clínica marca diferencia.
Trabajamos contigo si quieres mejorar tu salud, tu rendimiento o tu relación con la comida desde un enfoque profesional.
Rendimiento y deporte
- Preparación nutricional para entrenamiento y competición
- Composición corporal en deportistas
- Recuperación, hidratación y suplementación con criterio
Etapas vitales
- Embarazo, lactancia y posparto
- Salud hormonal femenina y menopausia
- Envejecimiento activo y prevención de sarcopenia
Hábitos y bienestar
- Educación alimentaria y planificación realista
- Mejora de la relación con la comida
- Alimentación vegetariana o vegana bien planificada
En patologías diagnosticadas trabajamos siempre de forma coordinada con tu equipo médico de referencia. La intervención nutricional no sustituye en ningún caso el tratamiento prescrito.
Así trabajamos en consulta
Un método clínico, no una dieta genérica.
Cuatro fases pensadas para que el plan tenga sentido contigo y se sostenga en el tiempo.
01
Valoración inicial
Historia clínica y dietética, hábitos, contexto, analíticas si las tienes y composición corporal con bioimpedancia o antropometría.
02
Plan personalizado
Pautas alimentarias adaptadas a tu día a día, tus gustos y tus objetivos. Sin dietas restrictivas innecesarias ni listas genéricas.
03
Acompañamiento
Revisiones periódicas para ajustar el plan, resolver dudas y sostener cambios reales. Coordinación con fisioterapia, ejercicio y psicología si es necesario.
04
Medición objetiva
Seguimos parámetros relevantes (composición corporal, marcadores, hábitos) para evaluar progreso con datos, no solo con sensaciones.
Modalidades de atención
Presencial en Palma u online, con el mismo método.
Consulta presencial en Palma
Atención en Carrer de Font i Monteros 14, en pleno centro de Palma. Acceso a valoración funcional y composición corporal en el mismo centro.
Consulta online
Para pacientes fuera de Mallorca o con agenda limitada. Misma metodología, materiales digitales y seguimiento estructurado.
Coordinación interdisciplinar
Si lo necesitas, integramos tu plan nutricional con fisioterapia, ejercicio terapéutico y psicología bajo un mismo criterio.
Compromiso ético
Sin promesas mágicas. Con criterio sanitario.
No prometemos resultados rápidos ni cifras. Sí garantizamos un acompañamiento profesional, honesto y basado en la mejor evidencia disponible, respetando tu ritmo y tu contexto vital.
- Primera valoración sin compromiso para conocernos y orientar el plan.
- Tarifas claras y explicadas antes de iniciar el proceso.
- Sin paquetes obligatorios: decides el seguimiento que mejor encaja contigo.
- Confidencialidad y protección de datos sanitarios garantizadas.
Preguntas frecuentes
Lo que sueles preguntarnos antes de venir.
- ¿Necesito derivación médica para acudir? +
- No es obligatorio, pero si tienes diagnósticos o tratamientos en curso es recomendable traer informes y analíticas recientes. Coordinaremos siempre que sea oportuno con tu equipo médico.
- ¿Vais a ponerme una dieta cerrada? +
- Salvo casos clínicos que lo requieran, trabajamos con pautas flexibles y educación alimentaria, no con menús rígidos. El objetivo es que aprendas a comer bien, no depender de una hoja impresa.
- ¿Cuánto dura el proceso? +
- Depende del objetivo y del punto de partida. La primera valoración nos permite estimar contigo un plan realista de revisiones. No vendemos paquetes obligatorios.
- ¿Trabajáis con deportistas? +
- Sí. Tenemos experiencia en nutrición deportiva aplicada a entrenamientos de salud y a deportistas de distinto nivel, coordinada con valoración funcional y prescripción de ejercicio.
- ¿Atendéis online si vivo fuera de Mallorca? +
- Sí, atendemos en consulta online con la misma metodología clínica. Ideal si vives fuera de Palma o tu agenda no permite presencialidad.
¿Empezamos por una primera valoración nutricional?
Una conversación inicial sin compromiso para entender tu caso y proponerte un plan realista. En Palma o en consulta online.